Jetta

photo of trees across mountains

Positiivinen itsensä johtaminen ja vuorovaikutus sekä yhteistyö (R)

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Edellisessä kirjoituksessani tarkastelin myönteisiä tunteita ja niiden monipuolisia myönteisiä vaikutuksia. Voit lukea kirjoituksen täältä. Olet ehkä havainnutkin, että suuri osa myönteisistä tunteistasi syntyy, kun olet vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Ihmissuhteet ovat yksi eniten onnellisuuteemme ja hyvinvointiimme vaikuttavista tekijöistä niin vapaa-ajalla kuin työelämässä. Hyvät ihmissuhteet ja verkostot auttavat meitä myös tavoitteidemme saavuttamisessa. Sen vuoksi ne ovat tärkeä […]

Positiivinen itsensä johtaminen ja vuorovaikutus sekä yhteistyö (R) Read More »

gray and brown mountain

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset tunteet (E)

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset tunteet Myönteiset tunteet ovat keskeisessä roolissa positiivisessa itsensä johtamisessa, koska positiivisen psykologian voima kulminoituu juuri myönteisiin tunteisiin. Niiden huomioiminen ja vaaliminen lisäävät hyvinvointiasi. Ne myös auttavat sinua saavuttamaan omat tavoitteesi. Tässä kirjoituksessa kerron, mitä kaikkia hyötyjä on myönteisistä tunteista (ja niitä on paljon). Kerron myös, mitä haittapuolia on negatiivisilla tunteilla

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset tunteet (E) Read More »

Järeät hyvinvoinnin vahvistajat paremman työelämän ja oman hyvinvoinnin lähteenä 3/3

Positiivisen psykologian blogi, Voimakehä ja vahvuudet / By /

Tämä kirjoitus on jatkoa kahteen edelliseen blogikirjoitukseeni, jotka pohjautuivat pääosin Sanna Wenströmin ja Laura Halosen pitämään VOIMAKEHÄ®-lisenssivalmennukseen. Tässä vielä kertauksena voimakehäteorian ydin: ”Kun ihminen voi toimia työssään ja elämässään alueella, jossa vahvuuksien eri lajit kohtaavat, toimii hän voimavyöhykkeellään, joka on innostuksen ja kukoistuksen optimaalinen vyöhyke (Niemic, 2018; Mayerson, 2015).” (Wenström 2020, ja Halonen & Wenström 2021.)         Voimakehään kuuluu kuusi

Järeät hyvinvoinnin vahvistajat paremman työelämän ja oman hyvinvoinnin lähteenä 3/3 Read More »

Järeät hyvinvoinnin vahvistajat paremman työelämän ja oman hyvinvoinnin lähteenä 2/3

Positiivisen psykologian blogi, Voimakehä ja vahvuudet / By /

Tämä kirjoitus on jatkoa edelliseen blogikirjoitukseeni, joka pohjautui pääosin Sanna Wenströmin ja Laura Halosen pitämään VOIMAKEHÄ®-lisenssivalmennukseen. Jos voimakehäajattelu ei ole sinulle tuttu, niin voimakehäteorian ydin on seuraava: ”Kun ihminen voi toimia työssään ja elämässään alueella, jossa vahvuuksien eri lajit kohtaavat, toimii hän voimavyöhykkeellään, joka on innostuksen ja kukoistuksen optimaalinen vyöhyke (Niemic, 2018; Mayerson, 2015).” (Wenström

Järeät hyvinvoinnin vahvistajat paremman työelämän ja oman hyvinvoinnin lähteenä 2/3 Read More »

Järeät hyvinvoinnin vahvistajat paremman työelämän ja oman hyvinvoinnin lähteenä osa 1/3

Positiivisen psykologian blogi, Voimakehä ja vahvuudet / By /

Oletko pohtinut, mitkä ovat omat tai kollegasi, ystäväsi tai perheenjäsenesi vahvuudet? Oletko huomannut, että jo pelkkä vahvuuksista puhuminen tuntuu meistä hyvältä ja saa aikaan myönteisiä tunteita? Vahvuuksien on myös havaittu olevan kestävän työuran keskiössä. TTL:n raportin ”Hyvinvointia työstä 2030-luvulla” mukaan kestävän työuran elementeistä tärkein on se, että työn ja työntekijöiden vahvuuksien, taitojen ja kiinnostuksen kohteet*

Järeät hyvinvoinnin vahvistajat paremman työelämän ja oman hyvinvoinnin lähteenä osa 1/3 Read More »

Miksi oman osaamisen tunnistaminen kannattaa?

Osaaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Miksi oman osaamisen tunnistaminen kannattaa? Mitä vastaisit, jos sinulta kysytään mitä osaat, mitkä ovat sinun vahvuutesi ja millä tavalla juuri sinä olet ainutlaatuinen? Monelle meistä voi olla vaikeaa vastata näihin kysymyksiin äkkiseltään. Oman osaamisen ja vahvuuksien tunnistamisessa on kuitenkin monia hyviä puolia. Sen vuoksi siihen kannattaa käyttää aikaa. Avauskysymykseen moni meistä vastaisi herkästi kertomalla omasta

Miksi oman osaamisen tunnistaminen kannattaa? Read More »

Antajat, ottajat ja tasapainoilijat työelämässä

Positiivinen psykologia, Positiivisen psykologian blogi / By /

Mitä luulet, menestyvätkö ottajat vai antajat paremmin työelämässä? Organisaatiopsykologi Adam Grant on tutkinut asiaa 10 vuotta ja kirjoittanut aiheesta kirjan Anna ja ota. Ottajia hän kuvaa henkilöiksi, joilla on luonteenomainen halu saada enemmän kuin mitä he antavat. Ottajat auttavat ihmisiä strategisesti, jolloin ottajan hyödyt ovat aina suuremmat kuin panokset, jotka hän käyttää toisten hyväksi. He

Antajat, ottajat ja tasapainoilijat työelämässä Read More »

Mikä on sinun todellinen potentiaalisi?

Positiivinen psykologia, Positiivisen psykologian blogi / By /

Se löytyy vahvuuksistasi! Asiaa voi lähteä purkamaan myös siitä näkökulmasta, koetko olevasi itsellesi merkityksellisessä työssä, jonka tekemiseen koet usein sisäistä paloa ja joka energisoi sinua?   Jos vastaat tähän kysymykseen myöntäväsi, olet luultavasti jo tunnistanut omat vahvuutesi. Jos taas vastasit kielteisesti tai epäröiden, sinun kannattaa jatkaa lukemista.   Mitä vahvuudet sitten ovat? Ne ovat ominaisuuksia,

Mikä on sinun todellinen potentiaalisi? Read More »

Scroll to Top
Jetta Kari
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.