Rakkaus luonteenvahvuutena

Rakkaus luonteenvahvuutena – inhimillisyyden hyve

Luonteenvahvuudet, Positiivisen psykologian blogi / By /

Rakkaus luonteenvahvuutena tarkoittaa läheisten ihmissuhteiden arvostusta ja niiden vaalimista lämpimästi ja aidosti. Rakkaus luonteenvahvuutena on paljon laajempi kuin rakkauden useimmin tarkoitettu romanttinen muoto. Se on enemminkin tapa, jolla ihminen lähestyy läheisimpiä ihmissuhteita. Rakkaus luonteenvahvuutena sisältää vahvan myönteisen tunteen, sitoutumisen ja usein myös uhrauksia. Ennen kaikkea rakkauden luonteenvahvuus ilmenee kaksisuuntaisena eli haluna ilmaista ja vastaanottaa rakkautta […]

Rakkaus luonteenvahvuutena – inhimillisyyden hyve Lue lisää »

Sinnikkyys luonteenvahvuutena2

Sinnikkyys luonteenvahvuutena – rohkeuden hyve

Luonteenvahvuudet, Positiivisen psykologian blogi / By /

Sinnikkyys luonteenvahvuutena on tärkeässä roolissa tavoitteiden saavuttamisessa niin työssä, opinnoissa kuin vapaalla. Se on tärkeämpi tekijä kuin älykkyysosamäärä. Sinnikkyys luonteenvahvuutena tarkoittaa halukkuutta työskennellä kovasti ja tehdä loppuun sen, mitä pitääkin tai mitä haluaa eteen tulevista esteistä, vaikeuksista ja mahdollisesta tuen puutteesta huolimatta. Sinnikkäille ihmisille on ominaista asioiden loppuun saattamisesta tuleva mielihyvä. Sinnikkyys ei takaa menestystä,

Sinnikkyys luonteenvahvuutena – rohkeuden hyve Lue lisää »

Innostus luonteenvahvuutena

Innostus luonteenvahvuutena – rohkeuden hyve

Luonteenvahvuudet, Positiivisen psykologian blogi / By /

Innostus luonteenvahvuutena tarkoittaa innostunutta ja energistä lähestymistä johonkin asiaan tai elämään ylipäänsä. Innostuksen luonteenvahvuuden omaavat heräävät innostuneen jännittyneinä uuteen päivään. He elävät elämäänsä kuin seikkailua. Innostunut tuntee ”todella elävänsä” ja haluaa kokeilla erilaisia asioita ja aktiviteetteja. Innostuksen tuoma energia ja elinvoimaisuus ylläpitävät terveyttä ja se tukee hyvinvointia edistäviä tapoja. Innostus on tarttuvaa ja sen vuoksi

Innostus luonteenvahvuutena – rohkeuden hyve Lue lisää »

Miten toivo nakyy osana psykologista paaomaa1

Miten toivo näkyy osana psykologista pääomaa?

Onnistuminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Tämä on toinen osa viisiosaisesta kirjoitussarjasta, jossa käsitellään psykologista pääomaa. Tässä kirjoituksessa keskitytään siihen, miten toivo näkyy osana psykologista pääomaa.  Positiivinen psykologinen pääoma on henkinen voimavara, joka on keskeinen tekijä sekä menestykselle että hyvinvoinnille. Kertauksena vielä, että psykologinen pääoma koostuu neljästä eri osa-alueesta eli voimavaratekijästä, jotka ovat: toivo, realistinen optimismi, resilienssi (sinnikkyys), ja itseluottamus (minäpystyvyys). Tutkimuksissa on havaittu,

Miten toivo näkyy osana psykologista pääomaa? Lue lisää »

Rannikko

Miten hallita stressiä luonteenvahvuuksien avulla – 15 vinkkiä

Positiivisen psykologian blogi, Voimakehä ja vahvuudet / By /

Luonteenvahvuuksien käyttäminen tuottaa (mieli)hyvää itselle ja muille, eikä vahingoita ketään, ja ne ovat läsnä kaikkialla. Sen vuoksi niiden aktivoiminen on mainio apukeino myös haastavissa tilanteissa. Kirjoitinkin sinulle 15 vinkkiä miten hallita stressiä luonteenvahvuuksien avulla. Nämä vinkit ovat VIA-instituutin johtajan Ryan Niemicin kokoamia tieteellisesti tutkittuja stressinhallinnan keinoja. Jos kaipaat vielä lisätietoa siitä, mitä luonteenvahvuudet ovat, lue

Miten hallita stressiä luonteenvahvuuksien avulla – 15 vinkkiä Lue lisää »

aerial photo of castle beside forest

Positiivinen itsensä johtaminen ajatteluna ja toimintana (D)

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Tämä positiivista itsensä johtamista käsittelevän kirjoitussarjan viimeinen osa on tärkein osa-alue, kun puhutaan positiivisesta itsensä johtamisesta. Sillä on yhteys kaikkiin muihin PRIDE-teorian osa-alueisiin, joilla tähdätään hyvinvointiin ja itselle tärkeiden tavoitteiden saavuttamiseen. Tässä viimeisessä osa-alueessa ovat keskiössä itsetuntemus ja itsereflektio. Ne molemmat auttavat johtamaan kohti oman näköistä elämää ja itselle tärkeiden tavoitteiden ja unelmien toteuttamista hyvinvointia

Positiivinen itsensä johtaminen ajatteluna ja toimintana (D) Lue lisää »

white clouds

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset käytänteet (P)

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Myönteiset käytänteet ovat keskeinen osa positiivista itsensä johtamista, jonka keskiössä ovat hyvinvointi ja omien tavoitteiden saavuttaminen. PRIDE-teorian mukaan myönteisillä käytänteillä tarkoitetaan sellaisia käytänteitä, jotka lisäävät innostusta, työn imua ja hyvinvointia. Käytänteet ovat myönteisiä ja erityisesti silloin, kun ne tukevat muita PRIDE-teorian osa-alueita eli myönteistä vuorovaikutusta ja yhteistyötä, erilaisten vahvuuksien ja osaamisen tunnistamista, hyödyntämistä, kehittämistä ja jakamista;

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset käytänteet (P) Lue lisää »

cold glacier snow landscape

Positiivinen itsensä johtaminen ja yksilöllisten vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen (I)

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Positiivisessa itsensä johtamisessa omat vahvuudet, niiden tunnistaminen, hyödyntäminen ja kehittäminen ovat keskeisessä roolissa, koska vahvuuksien käyttäminen tuottaa sinulle hyvinvointia, innostusta ja auttaa sinua saavuttamaan omat tavoitteesi.

Positiivinen itsensä johtaminen ja yksilöllisten vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen (I) Lue lisää »

photo of trees across mountains

Positiivinen itsensä johtaminen ja vuorovaikutus sekä yhteistyö (R)

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Edellisessä kirjoituksessani tarkastelin myönteisiä tunteita ja niiden monipuolisia myönteisiä vaikutuksia. Voit lukea kirjoituksen täältä. Olet ehkä havainnutkin, että suuri osa myönteisistä tunteistasi syntyy, kun olet vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Ihmissuhteet ovat yksi eniten onnellisuuteemme ja hyvinvointiimme vaikuttavista tekijöistä niin vapaa-ajalla kuin työelämässä. Hyvät ihmissuhteet ja verkostot auttavat meitä myös tavoitteidemme saavuttamisessa. Sen vuoksi ne ovat tärkeä

Positiivinen itsensä johtaminen ja vuorovaikutus sekä yhteistyö (R) Lue lisää »

gray and brown mountain

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset tunteet (E)

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset tunteet Myönteiset tunteet ovat keskeisessä roolissa positiivisessa itsensä johtamisessa, koska positiivisen psykologian voima kulminoituu juuri myönteisiin tunteisiin. Niiden huomioiminen ja vaaliminen lisäävät hyvinvointiasi. Ne myös auttavat sinua saavuttamaan omat tavoitteesi. Tässä kirjoituksessa kerron, mitä kaikkia hyötyjä on myönteisistä tunteista (ja niitä on paljon). Kerron myös, mitä haittapuolia on negatiivisilla tunteilla

Positiivinen itsensä johtaminen ja myönteiset tunteet (E) Lue lisää »

Scroll to Top