Positiivisen psykologian blogi

Onko työ intohimona hyvästä vai pahasta?

Positiivisen psykologian blogi / By /

Ihmisillä on taipumus luonnostaankin etsiä omaa intohimotyötään, jota kuvattaneen myös termillä ”oma juttu”. Jollei sitä ole vielä löytänyt, niin usein siihen on tarve ja halu. Intohimo voi työn lisäksi toki koskea myös jotain muuta elämänaluetta. Tässä kirjoituksessa puhutaan nimenomaan työelämää koskevasta intohimosta. Vaikka meille on suhteellisen luontaista etsiä intohimoa myös työstä, lehdissä ja sosiaalisessa mediassa […]

Onko työ intohimona hyvästä vai pahasta? Lue lisää »

Miten päädyin yrittäjäksi ja yrittäjyystutkijaksi poliisin kuulemisen jälkeen 

Positiivisen psykologian blogi, Yrittäjyys / By /

”Minusta ei koskaan tule yrittäjää – riittää, että perheessä on yksi yrittäjä”. Näin sanoin joskus alle 10 vuotta sitten. Sillä hetkellä olin tyytyväinen työsuhteeseeni ja vähemmän tyytyväinen yrittäjäpuolison silloiseen ajankäyttöön töiden suhteen. Useamman elämän tarjoaman kasvunpaikan jälkeen, mm. ulkomaille muutto ja irtisanoutuminen, päädyin kuin päädyinkin vuonna 2018 siihen, että voisin tehdä töitä yrittäjänä.   ”Minusta

Miten päädyin yrittäjäksi ja yrittäjyystutkijaksi poliisin kuulemisen jälkeen  Lue lisää »

Resurssit vahvuutena ja voimavarana

Resurssit vahvuutena ja voimavarana

Voimakehä ja vahvuudet / By /

Resursseja vahvuutena voisi kuvata esimerkiksi ravinteikkaaksi maaperäksi, joka mahdollistaa kasvun ja kehittymisen. Koen etteivät resurssit eli voimavarat useinkaan saa ansaitsemaansa huomiota vahvuuksista keskusteltaessa, vaikka ne toimivat kaiken muun mahdollistajana. Sen sijaan resurssien merkitys huomataan usein, kun tapahtuu jotakin yllättävää. Resurssit ovat muista laajan vahvuusnäkemyksen vahvuudenlajeista poikkeava, koska niihin voidaan lukea myös ulkoisia eli muita kuin

Resurssit vahvuutena ja voimavarana Lue lisää »

Itsensa johtaminen on yrittajan tarkea resurssi

Itsensä johtaminen on yrittäjän tärkeä resurssi

Itsensä johtaminen, Positiivisen psykologian blogi, Yrittäjyys / By /

Yrittäjyys on kaikessa innostavuudessaan etenkin yritystoiminnan alkuvaiheessa myös tasapainoilua omien resurssien sekä työn ja perheen vaatimusten kanssa. Tätä yhtälöä voidaan kuvata työn voimavarojen ja vaatimusten teorian (JD-R) avulla. Yksilöt, joilla on suuremmat resurssit eli voimavarat kärsivät vähemmän negatiivisen stressin vaikutuksista. Resurssien ja vaatimusten välisessä tasapainoilussa olennaisessa asemassa ovat yrittäjän itsensä johtamisen taidot, joiden avulla yrittäjät

Itsensä johtaminen on yrittäjän tärkeä resurssi Lue lisää »

Voiko tyon imu johtaa uupumukseen4

Voiko työn imu johtaa uupumukseen?

Positiivinen psykologia, Positiivisen psykologian blogi / By /

”Ole varovainen työn imun kanssa, ettet vain uuvuta itseäsi” on lausahdus, jonka olen ainakin itse kuullut. Voiko työn imu tosiaan johtaa uupumiseen tai työholismiin? Luin aihepiiristä joitakin tutkimuksia ja kerron niistä tässä blogikirjoituksessa. Jos palataan ajassa taaksepäin, niin aiemmin pidettiin mahdollisena, että työn imu ja työuupumus voisivat olla saman jatkumon eri päitä. Sittemmin on tultu tulokseen, että sen sijaan ne

Voiko työn imu johtaa uupumukseen? Lue lisää »

Yhteistyo luonteenvahvuutena

Yhteistyö luonteenvahvuutena – oikeudenmukaisuuden hyve

Luonteenvahvuudet, Positiivisen psykologian blogi / By /

Yhteistyö luonteenvahvuutena liittyy yksilön käyttäytymiseen ryhmätoiminnassa. Yhteistyön luonteenvahvuuden omaava on lojaali, luotettava ja sitoutunut tekemään osansa ryhmän menestyksen eteen. Ryhmiä on monia erilaisia, kuten työyhteisön ryhmät, harrastusryhmät, kaveriporukka, perhe, avioliitto, vanhemmuus ja lähiyhteisö tai vaikkapa valtion jäsenyys eli kansalaisuus. Tällä luonteenvahvuudella varustettu kantaa sosiaalista vastuuta ryhmäänsä tai jopa ihmisyyttä kohtaan, eikä ryhmällä välttämättä ole edes

Yhteistyö luonteenvahvuutena – oikeudenmukaisuuden hyve Lue lisää »

Rakkaus luonteenvahvuutena

Rakkaus luonteenvahvuutena – inhimillisyyden hyve

Luonteenvahvuudet, Positiivisen psykologian blogi / By /

Rakkaus luonteenvahvuutena tarkoittaa läheisten ihmissuhteiden arvostusta ja niiden vaalimista lämpimästi ja aidosti. Rakkaus luonteenvahvuutena on paljon laajempi kuin rakkauden useimmin tarkoitettu romanttinen muoto. Se on enemminkin tapa, jolla ihminen lähestyy läheisimpiä ihmissuhteita. Rakkaus luonteenvahvuutena sisältää vahvan myönteisen tunteen, sitoutumisen ja usein myös uhrauksia. Ennen kaikkea rakkauden luonteenvahvuus ilmenee kaksisuuntaisena eli haluna ilmaista ja vastaanottaa rakkautta

Rakkaus luonteenvahvuutena – inhimillisyyden hyve Lue lisää »

Sosiaalinen alykkyys luonteenvahvuutena

Sosiaalinen älykkyys luonteenvahvuutena – inhimillisyyden hyve

Luonteenvahvuudet, Positiivisen psykologian blogi / By /

Sosiaalinen älykkyys luonteenvahvuutena auttaa tunnistamaan sekä toisten että omat motiivit ja tunnetilat, jolloin on helpompi sopeutua ja valita oikeat sanat erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa. Tunteiden ja motiivien tunnistamisen lisäksi sosiaalisen älykkyyden luonteenvahvuus tukee tunteiden ilmaisemisessa tilanteeseen sopivalla tavalla. Joskus se voi myös tarkoittaa sitä, että tunteet voi olla parempi jättää ilmaisematta. Luonteenvahvuuteen kuuluvat; tunnetietoisuus ja sosiaalinen

Sosiaalinen älykkyys luonteenvahvuutena – inhimillisyyden hyve Lue lisää »

Miten saavuttaa tavoitteet

Onnistuminen, Positiivisen psykologian blogi / By /

Sinulla ja minulla, meillä kaikilla on elämässämme pieniä tai suuria tavoitteita. Erityisesti ne suuret itselle tärkeät tavoitteet ovat sellaisia, jotka ansaitsevat suuren huomion. Kun suunnittelet matkasi kohti tavoitetta ja valmistaudut siihen myös henkisesti, niin todennäköisemmin onnistut siinä. Minun missionani on auttaa sinua saavuttamaan erityisesti sinun ammatilliset tavoitteesi hyvinvointia unohtamatta. Sen vuoksi koostin sinulle tähän viisitoista

Miten saavuttaa tavoitteet Lue lisää »

Scroll to Top